Durante o último final de semana, dediquei algumas horas para assistir à série Stranger Things e percebi que alguns episódios me causaram ansiedade. Ao pesquisar sobre o tema, encontrei elementos citados com frequência como gatilhos comuns para esse tipo de reação:
Suspense constante;
Trilhas sonoras tensas;
Criaturas assustadoras;
Situações de perigo;
Cenas escuras e imprevisíveis;
As buscas também reforçaram que o corpo reage como se estivesse diante de uma ameaça real: libera adrenalina, acelera os batimentos cardíacos e ativa o estado de alerta. Essa é uma resposta comum ao consumir obras de suspense, terror ou fantasia sombria.
Esse tipo de sensação costuma ser normal quando surge apenas durante as cenas tensas e desaparece logo depois, sem prejudicar o restante do dia. Mesmo o susto momentâneo não costuma ser preocupante se a pessoa consegue continuar assistindo normalmente.
Quando a ansiedade merece atenção?
A especialista alerta para sinais de que a reação pode exigir um olhar mais cuidadoso:
Se o mal-estar continua mesmo após terminar o episódio;
Se há dificuldade para dormir, comer ou relaxar;
Se a pessoa começa a evitar atividades do dia a dia por medo da sensação;
Se a ansiedade passa a surgir em outras situações também.
Sobre Stranger Thing
Disponível na Netflix, a produção acompanha desde sua estreia uma legião de fãs — e eu sou uma delas desde a primeira temporada. A cada novo capítulo, a série surpreende com intensidade, mistério e nostalgia.
Situada na década de 1980, Stranger Things se passa na pequena e fictícia cidade de Hawkins, Indiana. O laboratório local, que supostamente conduzia pesquisas científicas para o Departamento de Energia dos Estados Unidos, na verdade realizava experimentos envolvendo fenômenos paranormais e sobrenaturais, incluindo o uso de cobaias humanas.
Sem intenção, esses experimentos abriram um portal para uma dimensão alternativa conhecida como Mundo Invertido, impactando diretamente a vida dos moradores da cidade. Em 1983, o desaparecimento misterioso de Will Byers (Noah Schnapp), de 12 anos, mobiliza o xerife Jim Hopper (David Harbour) em uma intensa busca.
Ao mesmo tempo, seus amigos Mike (Finn Wolfhard), Dustin (Gaten Matarazzo) e Lucas (Caleb McLaughlin) decidem investigar por conta própria. No caminho, cruzam com Eleven (Millie Bobby Brown), uma garota com habilidades extraordinárias que foge do laboratório.
Assim como as crianças, a mãe Joyce Byers (Winona Ryder) está determinada a fazer o impossível para reencontrar o filho — enfrentando o desconhecido com coragem e emoção.
