O UFC 232, realizado no último sábado (29), não trará boas lembranças para Cris Cyborg. A brasileira, que perdeu o cinturão dos penas e uma invencibilidade de 13 anos para a compatriota Amanda Nunes, por outro lado, terá um pequeno alento. A paranaense deixou o show com o maior salário entre os atletas do card.

Cris recebeu US$ 500 mil pela atuação, cerca de R1,940 milhão, na cotação atual. Como ela foi nocauteada em menos de um minuto, a brasileira recebeu mais de R$38 mil por cada segundo no octógono. Já sua algoz, Amanda Nunes também não pode reclamar dos números. A baiana embolsou US$ 300 mil, aproximadamente R$1,164 milhão, pela atuação.

Além de Cyborg, os protagonistas da luta principal da noite, Jon Jones e Alexander Gustafsson também receberam US$500 mil pela atuação e igualaram a brasileira com o maior salário da atração.

Com uma bolsa bem mais modesta, Douglas D’Silva, o outro brasileiro no UFC 232, recebeu a quantia de US$ 21 mil. Ele foi derrotado pelo russo Petr Yan por nocaute técnico.

Você já se perguntou como a cerveja foi inventada? Para falar a verdade, historiadores acreditam que a cerveja não foi inventada, mas sim descoberta.

Tudo começou há algum tempo, cerca de 9000 a.C, quando o homem abandonou a vida nômade e começou e estocar grãos para se alimentar.  Surgiram então, na Ásia ocidental, os primeiros campos de agricultura de cereais, como cevada e trigo.

Como a cerveja foi descoberta

Essas primeiras civilizações cultivavam os ingredientes vitais para a produção da cerveja. Ninguém sabe ao certo como esse processo foi descoberto, mas acredita-se que, como alguns os cereais eram inadequados para serem comidos crus, eles eram esmagados e depois mergulhados em água.

Esses grãos engrossavam a sopa e, quando embebidos em água, começavam a brotar, com um gosto adocicado. Como as fontes de açúcar eram poucas, a doçura do grão ‘maltado’ era muito valorizada. Dessa maneira, começaram a ser desenvolvidas técnicas de preparação de malte, nas quais o grão era primeiro enxaguado e depois seco.  Essa é a primeira etapa do processo da preparação da cerveja, onde o resultado é o malte.

Alguns historiadores acreditam que um pouco desse cereal foi armazenado em vasos, para uso posterior. Uma chuva eventual umedeceu os grãos, que durante a noite fermentaram. Isso acontece pelo ataque de microorganismos, que dá início ao processo de fermentação. Eis que foi descoberta a cerveja!

Pesquisadores afirmam que a cerveja começou a ser produzida pouco tempo depois do surgimento do pão. A similaridade nos ingredientes fez com que ela fosse chamada de “pão líquido”.

Sumérios são responsáveis por registrar o processo de produção

Os sumérios, sul da Mesopotâmia, foram os primeiros a deixar um registro da produção da cerveja. Inscrições feitas em pedras mostram a importância da bebida para esses povos. Conforme registros, eles dominavam os processos produtivos de 20 tipos de cervejas diferentes. A principal deu origem a uma bebida conhecida como Sikaru, utilizada para honrar os deuses e alimentar doentes.

A peça suméria conhecida como Monumento Blau (4000 a.C.), mostra a cerveja sendo oferecida à Deusa Nin-Harra.

Monumento Blau.

Egípicios e romanos tornam a cerveja conhecida

Logo, os egípcios aprenderam a arte de fabricar cerveja e agregaram o líquido à sua dieta diária. A expansão definitiva da cerveja se deu com o Império Romano, que se encarregou de levá-la a todos os lugares onde ainda não era conhecida. Júlio César era um grande admirador da cerveja e a ele é atribuída a introdução da cerveja entre os britânicos e gauleses (hoje França).

Foi então que a cerveja ganhou seu nome definitivo. Isso porque os gauleses denominavam essa bebida de “cerevisia” ou “cervisia”. O nome era uma homenagem a Ceres, deusa da agricultura e da fertilidade.

No século I d.C., a cerveja já era produzida pelos antepassados dos alemães e dos franceses e alcançou outras regiões do continente europeu, como a Bélgica, Inglaterra, Irlanda e Holanda.

A mais antiga cervejaria ainda em funcionamento fica no Mosteiro Beneditino Weihenstephan, na Bavária. Acredita-se que sua loja foi aberta em 768 d.C.

Referência:  Livro Larousse da Cerveja, Editora Larousse.

Tirar a lactose da dieta é algo comum entre quem quer perder peso, mas para algumas pessoas essa restrição não é uma escolha.A intolerância à lactose e alergia à proteína do leite podem provocar sérias consequências à saúde.

Sem poder saborear pães, bolos, queijos, entre outras guloseimas, quem sofre muito são as crianças. Os pais se desdobram para encontrar alternativas e garantir uma refeição adequada aos pequenos.

Muitas pessoas pensam que a alergia à lactose e a intolerância à lactose são a mesma coisa. Apesar de alguns sintomas similares, são condições causadas por motivos diferentes.

As festas de fim de ano são sempre uma época cheia de gastos que comprometem o nosso orçamento. Além da ceia de Natal, Ano-Novo e as viagens que acontecem nesse período de recesso e férias, todo mundo gosta de dar (e ganhar) presentes de quem a gente ama!

Uma pesquisa feita pelo Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil) e pela Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL) mostra que o número de pessoas que darão presentes cairá em 1,7 milhão. Apesar disso, 72,2% dos consumidores brasileiros pretendem comprar.

Para não extrapolar na suas contas, confira algumas dicas que o TPM separou para você economizar nas compras de Natal:

Como economizar na ceia:

• Liste o que vai comprar.

Levando em conta o número de convidados/familiares que participarão da ceia, planeje o(s) prato(s) que irá cozinhar e faça uma lista de todos os ingredientes que precisa comprar (se possível, especifique também uma média de preços para ter noção do seu gasto total). Indo ao supermercado com a lista em mãos, fica mais fácil resistir às tentações e promoções da época.

• Substitua ingredientes e pratos.

Ao planejar a ceia, seja criativo. Você pode, por exemplo, trocar o tradicional peru por um pernil suíno ou, o bacalhau, por um filé de merluza. Analise a quantidade e o valor dos ingredientes incluídos em cada prato para decidir o melhor cardápio (assim, você pode optar, por exemplo, por uma maionese de batatas no lugar de um salpicão, que exigiria mais ingredientes, etc).

Com a alta do dólar, fique bem atento ao preço de frutas e castanhas importadas. Frutas nacionais da estação são mais baratas e podem agradar todo tipo de paladar.

Como economizar nos presentes:

• Liste os presenteáveis.

Comece fazendo uma lista com os nomes das pessoas que você pretende presentear. Em seguida, estabeleça uma hierarquia entre elas: quais são as mais próximas, aquelas cujos presentes costumam ser de maior valor? Em geral, se a pessoa não for muito íntima, uma lembrancinha pode bastar.

• Estabeleça um valor máximo para os presentes.

Com seu orçamento em mente e a lista de pessoas a presentear nas mãos, estabeleça um valor total para os presentes. E, a partir daí, um valor máximo para o maior presente e um valor aproximado para os demais. O ideal é que você já saia de casa tendo uma boa ideia do que vai dar a cada um e das lojas onde encontrar (assim, ainda economiza combustível ou transporte).

• Pesquise em centros comerciais alternativos.

Além dos tradicionais shoppings centers, outros tipos de centros comerciais também podem reunir boas ofertas e presentes alternativos para a data. Você pode visitar, por exemplo, feiras de artesanato, bazares ou mercados de Natal. Mas tenha em mãos sua lista de presentes para não se empolgar e gastar além do que precisa.

• Deixe algumas compras para janeiro.

Após a época de festas, as lojas costumam fazer queimas e saldões para liquidar o estoque. Então, deixe as compras pessoais para janeiro. E se preciso, negocie também adiar os presentes para quando o preço estiver melhor.

Dicas gerais:

• Pesquise bem antes de comprar.

Tanto no caso da ceia como para os presentes, é preciso pesquisar bem os preços e as alternativas antes de comprar. Seja em encartes e anúncios de supermercados, em folhetos promocionais ou pela internet, não deixe de comparar bem os produtos, os preços e as promoções antes de sair de casa. Assim, você pode planejar antes o que e onde vai comprar e até traçar uma rota mais curta entre as lojas para economizar também no combustível.

• Não deixe as compras para a última hora.

Evite o aumento de preços que costuma acontecer na véspera das festas. Em alguns locais, a variedade da oferta de produtos também diminui na última hora. E em geral, as filas aumentam muito. Se quer economizar, tanto na ceia quanto nos presentes, planeje-se e faça as compras com antecedência.

• Não faça compras com pressa.

Nas compras da ceia, é preciso algum tempo para comparar o preço dos alimentos e verificar a validade dos produtos. Nas compras de presentes, é preciso tempo para verificar a qualidade dos produtos e negociar bons descontos. Indo às compras com tempo, você pode fazer melhores escolhas.

• Não leve as crianças junto.

Em alguns casos, levar as crianças às compras pode até ser uma boa aula de economia. Mas na época de festas, costumam haver muitos estímulos e a criança pode acabar incentivando você a fazer gastos extras.

• Use um cartão de crédito inteligente.

Uma boa dica para administrar melhor seu orçamento é contar com um cartão de crédito com limite inteligente: um para compras de parcela única (aquelas de valor menor) e outro limite para compras parceladas, assim fica mais fácil se organizar sem comprometer todo seu crédito com compras de valor elevado.

O assunto faz parte da intimidade de cada um – e de todo mundo -, mas, acredite, ainda é tabu inclusive nas consultas médicas, que poderiam ser melhor aproveitadas. Estamos falando de higiene íntima.

As pessoas acham que se trata de um conhecimento automático e instintivo, e não é. Muitas vezes, também associam higiene íntima a sexualidade, o que também está errado

Podem surgir questionamentos referentes à frequência, ao modo correto de fazer a limpeza, aos produtos de higiene adequados, além de como proceder em situações específicas. Suor, gordura, sangue, umidade, urina e células mortas… Tudo isso pode fazer com que o assunto pareça embaraçoso e até escatológico. Mas devemos entender que essas coisas fazem parte de um processo natural, e o conhecimento sobre o assunto é importante para evitar que a mulher sofra complicações por vergonha de conhecer o funcionamento do próprio corpo.

Os corpos são organismos sensíveis, um pequeno descuido na higiene íntima feminina pode ocasionar ardência, irritação, odores e até a multiplicação de fungos e bactérias nocivas. Por esse motivo, é essencial que desde cedo meninas sejam orientadas por uma (ou um) ginecologista. A maioria das mulheres procura a ginecologista após o início da vida sexual, mas especialistas recomendam que a primeira consulta seja feita antes. A médica ou médico ginecologista pode dar uma orientação técnica e precisa sobre o acompanhamento hormonal, métodos de contracepção, ciclos menstruais e higiene íntima, o que nem sempre as mães se sentem seguras para oferecer.

Para tirar todas as dúvidas e esclarecer as confusões, descubra agora o que é mito e o que é verdade quando o assunto é saúde e higiene feminina:

Dormir sem calcinha faz bem pra saúde íntima feminina?
VERDADE. Se, durante o dia, elas são necessárias para proteger a região de contágios relacionados às ruas e locais públicos, durante a noite elas são completamente dispensáveis. Por quê? Simples: estando num local limpo e seguro – como sua cama -,a região vaginal não precisa ser protegida de agentes infecciosos. Desta forma, o uso de calcinhas durante a noite apenas abafa a região e propicia a proliferação de micro-organismos, causando desequilíbrio na flora vaginal. Portanto, guarde a dica: de noite, quanto mais ventilada, melhor!

Usar protetores diários na calcinha me deixa mais limpa?
MITO. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, os protetores diários não te deixam mais “seca” e “higienizada” durante o decorrer do dia – na verdade, o efeito é justamente o contrário. Os absorventes deixam a região mais abafada e com menor respiração, facilitando a multiplicação de fungos e bactérias na região. Para a saúde vaginal, vale a máxima: quanto mais natural, melhor.

O banho regular, sozinho, deixará minha vagina totalmente limpa?
VERDADE. Não existe qualquer necessidade de limpar além da parte externa da vagina. Duchas vaginais são invasivas, alteram a flora vaginal natural. Além disso, a própria vagina regula, limpa e equilibra sua região interna, através de processos próprios do corpo humano. Fique tranquila: você estará 100% limpa e higienizada apenas com as práticas de limpeza de um banho regular.

Depilação completa e regular me deixa mais limpa?
MITO. Uma das maiores confusões referentes à higiene íntima feminina diz respeito aos pelos pubianos. Grande parte da população feminina foi levada a acreditar que permitir o crescimento de pelos possibilita o acúmulo de secreções, e que pode contribuir para proliferar bactérias e fungos. Que mito gigantesco! É essencial entender que nosso corpo – quando dentro das condições regulares de saúde – nunca faz nada para se autossabotar. Em relação aos pelos não poderia ser diferente: eles crescem nos locais onde proteção é necessária. Os pelos pubianos protegem a região vaginal e, além disso, grande parte das mulheres desenvolve processos alérgicos ou inflamatórios decorrentes da depilação. O conselho que fica é: depile-se se tiver vontade! Por questões de higiene, não há necessidade alguma.

Lenço umedecido é melhor que papel higiênico no dia-a-dia?
MITO. Novamente, quando mais neutro, melhor. Os lenços umedecidos possuem adicionais químicos que, se usados com frequência, podem desencadear reações alérgicas e irritações na região vaginal. Papel higiênico é o suficiente para manter uma boa limpeza local. Use-o de maneira suave, para secar somente a parte externa da vagina – introduzir papel na região interna pode causar infecções.

Existe um sentido certo para secar a região após o xixi?
VERDADE. O sentido mais adequado para passar o papel higiênico é “da frente para trás”. Se você seca a vagina “de trás para frente” após fazer xixi, transporta bactérias da região anal e resíduos fecais para a região vaginal, junto com o papel higiênico. Quando entram em contato com o canal da urina, estes agentes podem desencadear o processo de infecção urinária.

Ter corrimento diariamente significa que algo está errado?
MITO. Corrimento sem cheiro e sem cor é perfeitamente normal, mesmo que apareça todos os dias. Esta é só mais uma secreção resultante do bom funcionamento corporal. Entretanto, se corrimentos mais escuros, com cheiro forte ou com vestígios de sangue começarem a aparecer, procure um médico o mais rápido possível.

Existe um tipo de calcinha mais adequado para a saúde íntima?
VERDADE. Usar calcinhas 100% algodão é o mais recomendado, pois o tecido é leve, macio e permite que a região fique bastante ventilada. Calcinhas de renda ou lycra promovem o abafamento da vagina, facilitando que fungos e bactérias se multipliquem e causem problemas. Além de ser de algodão, também é importante que a calcinha não seja muito apertada.

Preciso usar sabonetes íntimos para estar bem limpa?
MITO. Muitas pensam que os sabonetes íntimos são indispensáveis, por regularem o pH da região vaginal. A verdade é que estes produtos são compostos por muitos agentes químicos e só devem ser usados em casos especiais, por mulheres que sofrem com alergias ou irritações crônicas. Quem não sofre de nenhum destes problemas se beneficia bem mais com uma higienização simples, com sabonete comum (de preferência, neutro) e água abundante. Volta a máxima: quanto mais natural, melhor.

Durante o ciclo menstrual, preciso tomar mais banhos?
MITO. Muitas mulheres ficam neuróticas com as questões de higiene durante o ciclo menstrual – mas a verdade é não há nada de sujo neste processo. Para manter-se higienizada naqueles dias, basta trocar de absorvente a cada 4 horas (no máximo), seja interno ou externo. Ultrapassando este tempo, concentra-se uma grande quantidade de sangue no absorvente e pode haver mau cheiro e proliferação de bactérias. Tomando este cuidado quanto ao período de uso dos absorventes, banhos extra são desnecessários.

8 MOMENTOS EM QUE A HIGIENE ÍNTIMA DEVE SER REFORÇADA, DIARIAMENTE, COM UM PRODUTO ADEQUADO

›› Durante a menstruação

›› Durante a gravidez

›› No pós-parto, especialmente no puerpério, que é o período de 6-8 semanas após o parto

›› Na menopausa

›› Durante tratamentos ginecológicos e outros tratamentos médicos (por exemplo, a toma de antibióticos que afetam a nossa flora vaginal)

›› Se existe incontinência urinária

›› Após fazer desporto ou se existe excesso de suor

›› Antes e depois de ter tido relações sexuais

Muitas pessoas têm o sonho de ter seu negócio próprio, mas na hora de pensar em abrir uma empresa é preciso ter em mente qual o investimento inicial necessário para isso. Como sabemos, antes de iniciar suas atividades, a empresa precisa cumprir muitas obrigações legais que a deixarão apta para oferecer seus produtos ou serviços.

Os investimentos iniciais englobam todos os itens necessários para abertura de um negócio. Para calcular o investimento inicial, você deverá estimar com o máximo de precisão possível a quantia de capital exigida para iniciar e manter seu empreendimento durante os primeiros meses de atividades. Vale lembrar que devemos considerar que demora um certo tempo para que as entradas sejam maiores ou iguais às saídas.

Abaixo, vamos ensinar o caminho para conseguir calcular rapidamente o investimento inicial do seu negócio.

Vamos ver esse passo a passo:

Capital inicial ou social para abrir empresa

É possível abrir um negócio sem dinheiro?

Se você fizer essa pergunta ao Google, ele dirá que sim e ainda vai sugerir algumas possíveis atividades. Por outro lado, se você perguntar se é possível abrir uma empresa sem dinheiro, aí a resposta tende a mudar totalmente.

Mas qual a diferença? A formalização da sua ideia.

O registro de uma empresa no Brasil tem alguns trâmites burocráticos a cumprir e um deles prevê que você informe o seu capital inicial para tirar a ideia do papel.

O mesmo se aplica ao microempreendedor individual (MEI). Que tão poucas informações precisa apresentar quando realiza o seu registro junto ao Portal do Empreendedor. Ou seja, não importa se você é um empresário individual ou integrante de uma empresa societária.

Custos Iniciais de Abertura

A primeira etapa é listar todos aqueles custos que são realizados apenas na abertura da empresa e nunca mais. Deve-se ter cuidado para não subestimar esses custos ou entrar na lógica de parcelamento e amortização, pois nem todos permitem esse tipo de pagamento.

Aqui você pode incluir sem dúvidas a própria abertura do CNPJ da empresa, compra de máquinas, reformas, projeto de design da empresa, entre outros conforme imagem abaixo:

Custos Mensais    

Essa próxima etapa diz respeito à projeção dos custos recorrentes da empresa que serão pagos mensalmente. Esses custos incluem aluguel, salários, orçamento de marketing, compra de material entre outros conforme imagem abaixo:

Capital de giro

Recurso utilizado para que sua empresa opere, compre materiais para venda, estoque, destinado ao pagamento de funcionários, contas fixas, variáveis, e também uma reserva para uma eventual emergência. Esse valor precisa ser suficiente até que o valor de entrada em caixa comece a pagar o valor de estoque inicial, evitando riscos de endividamento.

Estes são os investimentos mais básicos que você precisará para abrir uma empresa. Mas eles não param por aí: é preciso ter uma real ideia de como funciona o trabalho, prospecção de clientes e sobre as condições do mercado em que se pretende atuar.

Capital inicial para quem vai abrir empresa sem sócio

Para quem vai abrir uma empresa individual, sem sócio, o capital declarado no momento do registro cumpre apenas uma perspectiva, e ela é financeira.

Afinal, o poder de decisão e a responsabilidade sobre o negócio será total. Certo?Para quem vai abrir uma empresa individual, sem sócio, o capital declarado no momento do registro cumpre apenas uma perspectiva, e ela é financeira.

Em parte, sim.

Para entender melhor, vou primeiro falar dos três tipos possíveis de natureza jurídica sem sócio no Brasil.

São eles:

• MEI – Microempreendedor Individual: tem faturamento limitado a R$ 60 mil por ano e pode ter até um funcionário, que deve ser contratado com carteira assinada, de acordo com as regras da CLT.
• EI – Empresário individual: pode ser enquadrado como microempresa (ME) ou empresa de pequeno porte, tendo, portanto, um limite de faturamento bem superior ao MEI e que chega a 3,6 milhões por ano.
• Eireli – Empresa Individual de Responsabilidade Limitada: é uma figura jurídica muito semelhante ao Empresário Individual, mas com uma diferença importante: se a pessoa jurídica acumular dívidas, a pessoa física não responde por elas.

Como elaborar um plano de negócios

O plano de negócios é o primeiro passo para descobrir qual será o investimento necessário para começar seu empreendimento. Ele deve ser feito com o máximo de cautela. As informações devem ser apuradas e todos os itens que compõem o plano devem ser muito bem estruturados. Depois de pronto, basta segui-lo e atualizá-lo com frequência — isso poderá determinar e ser responsável por boa parte do seu êxito como um novo empreendedor de sucesso.

Com o plano de negócios em mãos, será possível realizar a tarefa crucial e mais importante do seu negócio: saber como, onde e quanto investir nas áreas da sua empresa e nas contratações. Para tomar decisões mais assertivas nesse sentido, existem alguns cálculos básicos que devem ser feitos. Desta forma, será possível entender melhor a saúde financeira da empresa.

Investimento fixo

Esta é a base de cálculo para os investimentos iniciais para que a sua empresa possa funcionar. Normalmente, são investimentos em estrutura física. Exemplos: móveis, decoração, maquinário, veículos e tudo mais que envolva bens para que a sua empresa possa sair do papel.

Investimento pré-operacional

Esse tipo de investimento também é vital para o funcionamento da empresa, porém não é voltado para a aquisição de bens. Mas para a abertura e legalização da empresa, treinamento de funcionários, divulgação e ações de marketing.

O programa Falando de Ideias desta segunda-feira recebeu a visita da gerente comercial e marketing do Shopping Total, Silvia Rachewsky., que falou sobre como o comércio precisa se reinventar para encantar o cliente.

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As mulheres normalmente possuem em seus guarda-roupas uma coleção de peças para todas as ocasiões. Roupas para o inverno, casacos, roupas para o calor, vestidos, roupas de festas, roupas apropriadas para a prática de esporte e também aquelas mais simples para ficar em casa. São realmente muitas! Sem contar os acessórios!

E a chegada do verão é um momento propício para organizar o guarda-roupa. É hora de tirar de circulação as roupas da estação passada para dar espaço às peças mais leves e fresquinhas.

Acredite, as roupas e os outros objetos guardados não têm absolutamente nada contra você. E, com alguns poucos minutos por dia – ou com um dia inteiro – você pode colocar ordem em tudo e se livrar de toda a bagunça.

Até as atitudes básicas e intuitivas, como o posicionamento de cabides ou organização por cores, por mais que pareçam pequenas, podem causar grandes mudanças na percepção que você terá das suas próprias roupas, sapatos e acessórios, além de valorizar a decoração de interiores do seu quarto.

Pronto para começar a organizar o guarda-roupa? A TPM te dará agora dicas práticas para começar já! Bora conferir?

ORGANIZE PRIMEIRO ANTES DE SE LIVRAS DE ALGUMAS PEÇAS

Sempre dizem para começar a organização do guarda roupa se livrando do que não usa, certo?… Errado! Você só vai perceber quais peças realmente não usa mais ou que não combinam com você, que estão velhas, ou que não fazem sentido estarem ali quando estiver de fato organizando tudo.

Então esvazie o guarda roupa e conforme for arrumando separe as peças que você está na dúvida se devem continuar ou não. Terá peças que você nem vai lembrar que existia e outras que vai pensar porque raios não a usa mais… O melhor é organizar tudo primeiro, assim você terá uma visão completa do que realmente tem guardado e assim você perceberá de quais peças deve se livrar, é um processo natural.

MANTENHA OS CABIDES NA MESMA ORIENTAÇÃO

Procure posicionar os ganchos dos cabides com suas aberturas sempre voltadas para a parede de fundo do armário. Parece básico, mas essa disposição facilita bastante o manuseio das peças, especialmente no momento de retirada para uso.

Se possível, padronize os tipos de cabide pelas mesmas cores, material e tamanhos. Mas atenção: invista nos modelos práticos e fáceis de encontrar, caso contrário, haverá complicações para manter essa padronização.

Para itens mais pesados, como vestidos de festa, ternos ou casacos, por mais que sejam diferentes dos demais, prefira cabides específicos, pois eles sustentam melhor e ajudam a manter a estrutura das roupas.

PROTEJA ROUPAS DELICADAS

Proteja roupas de festas e outras de tecidos mais finos com capas. Se o seu armário tiver altura suficiente, guarde os vestidos no espaço maior do guarda-roupa, para que eles não fiquem com a barra dobrada. Caso a altura do seu móvel não seja suficiente, coloque as roupas de festa dobradas ao meio, pela cintura, em cabides que não vão deixar a peça escorregar – como os de veludo, por exemplo. O ideal é que não apenas os vestidos, mas todas as roupas de festa sejam guardadas na lateral dos armários, para que as peças fiquem juntas e não sejam mexidas para lá e cá a todo momento, o que ajuda na organização e conservação dessas roupas mais delicadas.

DISTRIBUA AS PEÇAS POR CORES

É a dica mais básica de todas. Caso ainda não a tenha colocado em prática, faça o quanto antes. Além da satisfação pessoal causada pela visualização de um gradiente de cores sempre que você abrir o guarda-roupa, impede que você perca completamente de vista peças como regatas ou blusas com alças finas — simplesmente poderá deduzir onde estão pela cor!

Se tiver dúvidas por onde começar, seu gradiente pode partir dos claros, seguindo para estampados e por último para os tons escuros, ou como em uma caixa de lápis de cor. Essa atitude simples certamente vai fazer suas roupas parecerem ainda mais bonitas.

SEPARE AS ROUPAS POR TIPOS

Blusas nos cabideiros superiores e calças, bermudas e shorts nos inferiores. Se o seu guarda-roupa contar com uma seção de maior altura entre o cabideiro e a prateleira inferior, reserve-a para vestidos, dividindo-os entre curtos e longos. Evite misturar diferentes tipos de peça, não apenas por estética, mas também por praticidade.

Peças frágeis ou delicadas em cabides devem contar com uma proteção adicional para evitar que o contato com outros itens ou manuseio apressado prejudiquem os detalhes de costura ou aplicações. Aposte em capas plásticas ou de tecido, com pequenas aberturas para não abafar as roupas.

Organize as gavetas e prateleiras de acordo com o mesmo princípio. Separe uma para as roupas íntimas, meias e itens de praia: tome cuidado ao dobrar para não amassar bojos e evite perder o elástico das meias fazendo bolinhas, por exemplo. O mesmo vale para pijamas e camisolas.

As roupas fitness também vão numa prateleira ou gaveta exclusiva, preferencialmente dobradas e enfileiradas ao invés de empilhadas — dessa maneira, ao retirar uma peça, a organização das demais não será prejudicada.

LIMPE E HIGIENIZE OS SAPATOS

O mundo ideal seria ter uma sapateira à parte, fora do armário. Mas, se não tiver espaço para isso, sem problemas. O jeito certo de guardar um sapato (mesmo na sapateira!): primeiro, deixe o sapato respirar. Assim que tirar dos pés, dê um tempinho para ele “tomar um ar”. Depois, passe uma escovinha pelas laterais e solas, para tirar o pó e as sujeirinhas que grudam na rua. Você, inclusive, pode se surpreender e descobrir que pisou em um chiclete. Melhor tirar antes de guardar e não acabar sujando outros pares.

ABUSE DOS ORGANIZADORES

Existem organizadores para qualquer coisa, hoje em dia. De gravatas e cintos a sapatos, roupas íntimas, acessórios, meias, o que você desejar. Os do tipo colmeia, em tecido, são ideais para gavetas com itens de vestuário pequenos e delicados.

As caixas organizadoras rígidas são excelentes para dispor maquiagem ou outros cosméticos. Você mesmo pode fazer as suas com papelão ou comprá-las prontas, desde que contem com divisões internas suficientes para cada tipo de objeto, de modo que não fiquem todos jogados numa caixa única — situação que pouco contribui para o objetivo de organizar.

Cestos ou caixas maiores, sem divisões internas, são boas para guardar roupas de cama, casacos robustos ou até mesmo vestidos de festa ricos em bordados e pedrarias. Assim, ficam protegidos os tecidos, a estrutura das peças e é mais fácil de achar cada item. Para não se perder, cole etiquetas nas caixas e especifique o conteúdo de cada uma.

DEIXE AS PEÇAS DE USO FREQUENTE AO ALCANCE

Roupas de trabalho ou de passeio usadas rotineiramente merecem ficar sempre à vista, para que você possa encontrá-las sem dificuldades. É possível realizar um revezamento de cada conjunto de peças de acordo com cada estação do ano, visando a mesma praticidade.

No entanto, roupas de uso mais específico ou raro devem ser mantidas nas prateleiras mais altas: invista em embalagens a vácuo para economizar espaço e em caixas com orifícios ou embalagens de tecido para permitir que as peças respirem.

O mesmo vale para malas, sacolas e bolsas que não são muito usadas. Proteja-as com capas destinadas a cada item — são muito fáceis de encontrar em lojas de utilidades para casa.

GUARDE A ROUPA DE CAMA E BANHO POR CONJUNTOS

Para evitar ter que revirar toda a prateleira destinada a roupas de cama para achar uma única fronha desaparecida, dobre os lençóis e capas de travesseiro de cada conjunto em formatos e tamanhos semelhantes, mantendo-os juntos. Para maior precisão, coloque as fronhas entre os dois lençóis, ou fronhas e lençol de elástico dentro do de cima, formando um pacote.

Mantas e edredons podem ser enrolados e empilhados para economizar espaço, de maneira que você possa visualizar facilmente as peças que tem. O mesmo para as toalhas: as de corpo e rosto que formam pares podem ser enroladas juntas. As de mão, por serem pequenas, podem ser dobradas da forma convencional.

OS 10 MANDAMENTOS DA ARRUMAÇÃO

1. Começou a arrumação, não deixe para depois, termine.
2. Descarte peças que não usa mais, isso ajuda a ganhar mais espaço.
3. Separe as peças por categorias, todas as blusas juntas, jaquetas, etc.., pra não ficar espalhadas por outros cômodos ou gavetas.
4. Deixar organizado de forma que consiga visualizar tudo.
5. Desarrumou, arrume.
6. Etiquetar ajuda a lembrar aonde está guardado.
7. Sempre que comprar algo novo, descarte outro mais antigo para não acumular novamente.
8. Não adie as coisa, faça já.
9. Crie uma rotina de organização.
10. Agrupe itens semelhantes.”

Vaidade é uma coisa que está no nosso dia a dia, não é mesmo meninas? Algumas focam mais essa vaidade no cabelo, outras em makes fantásticas, roupas, sapatos, joiás e por ai vai.

Mas hoje vamos falar sobre alongamento de unhas. Que mulher nao gosta de ter sua unha bem feita, grande e forte?

Eu mesma já tive alongamento de unha pois minha unha sempre foi muito fraca, e quando crescia, acabava quebrando por isso. Então virei adepta dessa técnica.

Pode ser bem difícil manter o crescimento e força natural das unhas no dia a dia, por isso muitas mulheres recorrem aos métodos de alongamento artificial das unhas.

Podendo ser feito com diferentes materiais, essa técnica confere um visual mais elegante às mãos e possibilita mais resistência e durabilidade à beleza dessas unhas.

Como é feito o alongamento de unhas?

Alongamento de unhas são técnicas que utilizam de certos produtos para conferir unhas maiores e mais uniformes, sem falhas, manchas ou lascas. Geralmente, é feito com produtos que apresentem resistência ao secar e durem nas unhas das mulheres.

Todo procedimento, seja qual for, conta com uma estrutura firme para conferir dureza, como os tips ou fibras de vidro, e conta com o gel, para conferir naturalidade.

TIPOS DE ALONGAMENTO

Acrílico ou Porcelana:

A unha de acrílico ou porcelana é a mais antiga e conhecida no Brasil. Essa técnica se usa o Monomer e o Pó acrílico, o que faz com que a unha fique um pouco áspera por isso ela deve ser moldada cuidadosamente na unha natural.

O alongamento de porcelana seca através de evaporação. A técnica é a mais complicada de todas, por isso deve ser feita por um profissional especializado.

Ideal para pessoas que roem as unhas ao extremo.

A manutenção é feita em 15 em 15 dias.

Gel:

A técnica de alongar as unhas com gel é a mais procurada atualmente, pois é a mais fácil de fazer, não tem cheiro e pode ser usada por mulheres que têm alergia.

O gel é formado por uma estrutura elástica, que acompanha o formato das unhas e não descola. Esse alongamento é indicado para todas as mulheres, porque é natural e resistente.

O alongamento de unhas com gel é feito em uma pequena cabine com luz ultravioleta para a secagem. As películas de gel são seguras e precisam de manutenção a cada 15 dias.

O alongamento de gel não pode ser removido frequentemente, pois pode prejudicar as unhas naturais, além do mais, a remoção do gel só pode ser feita por um profissional ou com lixas especiais.

Fibra de Vidro

A unha de fibra tem duração muito maior do que aquelas naturais ou feitas artificialmente por meio de material de plástico. Os filamentos de vidro fazem com que as unhas possam durar meses, mas para isso, também é necessária a manutenção feita, pelo menos, a cada 15 dias.

Quem opta por unha de fibra preza também pela praticidade e economia durante o ano inteiro. O bacana é que, dependendo do caso, é possível fazer a manutenção em casa, por exemplo, se for apenas o retoque de um esmalte. Agora se você precisar trocar a unha de fibra ou o alongamento, tem que recorrer à uma manicure mesmo, já que é imprescindível ter alguns materiais específicos, como gel construtor e cabine de luz. E, claro, a habilidade de uma profissional.

Acrylfix

O alongamento de unhas com acrylfix é o mais rápido e foi desenvolvido pelo “Empório das Unhas”, essa técnica é feita com a aplicação de uma cola em um gel especial, sobre a unha, que em seguida é mergulhada em um pó acrílico.

O alongamento de Acrylfix, além de deixar as unhas mais compridas, cria uma camada forte que diminui a quebra.

Ela é a opção mais rápida para as mulheres que querem alongar as unhas e ao mesmo tempo conservá-las.

MITOS E VERDADES

O alongamento acrílico deixa a unha natural fraca?

MITO! O que pode deixar a unha fraca é a forma como ela é aplicada, o uso de materiais de baixa qualidade e até mesmo a ausência de algum material que faz parte do passo a passo que pode danificar e não proteger a unha natural.

Ajuda a crescer?

MITO! A aplicação de gel alonga as unhas superficialmente. Ela evita que as unhas se quebrem, mas não tem função nutritiva para proporcionar crescimento. No entanto, por diminuir as quebras, pode-se ter esta impressão de que as unhas crescem mais.

A aplicação de unhas artificiais causa fungos?

MITO! No processo de aplicação existe um material chamado PRIMER, essencial para que seja evitado qualquer tipo de moléstias relacionadas às unhas. Esse material deve ser de melhor qualidade e  possui  ácido na sua composição, o que não pode encostar na pele do cliente e deve ser informado que tem odor forte, caso ele seja alérgico.

É necessário fazer a manutenção dentro do prazo?

Posso fazer tudo com o alongamento?