Quando falamos em óleos essenciais muitas pessoas perguntam se há similaridade entre eles e as essências florais. Os florais e a aromaterapia são ambos terapias alternativas, mas a forma de fabricação de cada um, o modo de utilização, os meios para se chegar à cura, são muito diferentes. Porém um grande objetivo é compartilhado entre as duas terapias: o equilíbrio do ser, a busca por uma vida plena.
Só haveria dúvida na escolha entre Florais ou Óleos essenciais se de fato fossem iguais na composição e até na terapia, porém, ambos tratamentos são diferentes entre si, mesmo embora sejam relativamente utilizados em problemas comuns. E as vezes até associados.
Os florais são essências de flores e plantas que podem ser utilizadas como tratamento complementar contra doenças e desequilíbrios emocionais. Eles não tem efeitos colaterais nem contraindicações, podendo ser utilizados por todas as idades, até mesmo crianças.
A terapia com florais é completamente natural e utiliza ao todo 38 tipos de essências, sendo que cada essência tem uma indicação diferente e pode ser tomada sozinha ou misturada dependendo dos sintomas ou emoções sentidas no momento.
Óleo essencial é uma substancia vital aromática encontrada em flores ou outras partes de uma planta. É uma mistura de diversos componentes que estão presentes no vegetal, e que depois de extraídos formam um composto extremamente concentrado.
Como são preparados
Para a fabricação de um Óleo Essencial a planta passa por um processo de extração, que normalmente é feita por arraste a vapor ou prensagem a frio (no caso das frutas cítricas). Sua proporção na planta é muito pequena (0,1% a 1%, em média), e por isso normalmente se usa uma grande quantidade de matéria vegetal para sua fabricação.
No preparo de um Floral não se perturba a planta. Na maioria das vezes, se usa de uma a três flores em água pura para preparar o que se denomina de “essência mãe”, expondo esse preparado aos rais solares. A essência mãe é diluída posteriormente para preparar as essências estoque. Esse preparo é ritualístico, uma união especial entre o preparador e a “consciência” do reino da natureza.
UTILIZANDO ÓLEOS E FLORAIS NO DIA A DIA
ÓLEOS:
Os óleos essenciais são muito conhecidos pelos seus aromas agradáveis e bem característicos, porém eles podem ser utilizados para várias outras funções.
Graças às diferentes composições dos óleos essenciais, alguns benefícios podem ser alcançados por diversas aplicações, entre elas:
- Aromatização de ambiente;
- Compressa;
- Massagem;
- Inalação;
- Limpeza;
- Cabelo;
- Banho;
- Pele;
- Ingestão.
Como utilizar e alguns cuidados necessários
- Aromatização de ambiente
Os óleos essenciais são muito concentrados, possuindo assim um aroma muito forte quando puros. Para a aromatização de ambientes, você pode adicionar uma gota no ambiente, a cada um metro, que será o suficiente. Outra possibilidade é diluir cerca de 10 ml de óleo essencial puro em 1 litro de água, umedecer um pano com esta solução e passar no ambiente desejado. Evite o exagero do óleo essencial para a aromatização, pois, por possuir COVs em alta concentração, podem causar náuseas e mal-estar quando há uma exposição concentrada.
- Compressa
Quando uma região do corpo sofre um impacto ou lesão, a dor, o inchaço e a vermelhidão logo aparecem. Muitas pessoas utilizam a compressa para aliviar e acelerar a recuperação deste impacto ou lesão, mas você sabia que os óleos essenciais podem ajudar ainda mais nesta recuperação? Alguns óleos possuem propriedades analgésicas e estimulantes de circulação periféricas, podendo assim ser utilizados para o tratamento de contusão muscular. De duas a três gotas de óleo essencial na compressa é o suficiente para aumentar o efeito e contribuir no relaxamento muscular.
- Massagem
Os óleos essenciais são muito utilizados em massagens, graças às suas propriedades analgésicas, relaxantes e estimulantes de circulação periférica. É bom lembrar que o óleo essencial, por ser muito concentrado, deve ser diluído em algum óleo carregador, como óleo vegetal, para evitar possíveis irritações na pele e reações adversas. Cerca de 35 gotas para cada 100 ml de óleo vegetal é uma boa proporção para a aplicação em massagens.
- Inalação
Alguns óleos essenciais podem melhorar o sistema respiratório (em situações de resfriados, por exemplo), além de proporcionar um possível relaxamento psicológico. A adição de algumas gotas do óleo (em torno de quatro) em um recipiente com água quente pode ajudar na respiração da pessoa que irá fazer a inalação.
- Limpeza
Diversos tipos de óleos essenciais carregam compostos que possuem ação antisséptica. Portanto, podem ser utilizados na limpeza, matando diversos micro-organismos. Algumas gotas puras podem ser aplicadas em um pano que seja passado na área desejada, porém, as gotas devem ser bem espalhadas para o aroma não ficar muito forte.
- Cabelo
Os óleos essenciais podem ser utilizados também em tratamento capilar, sendo misturadas algumas gotas (dez) em xampu (100 ml) ou óleo vegetal (100 ml) e massageando a mistura no couro cabeludo. Podem ser utilizados para tratamento de cabelos secos (óleos essenciais de cedro e de sálvia), cabelos oleosos (óleos de cedro e limão), tratamento de caspas (alecrim e melaleuca) e queda (alecrim e cedro).
- Banho
No banho, os óleos essenciais são eficientes para acalmar a mente e melhorar o sistema respiratório por meio da inalação. Na ducha, três gotas podem ser aplicadasa em apenas um canto do box, pois, se mais do que isso for adicionado, a umidade gerada no banho pode concentrar muito aroma e causar desconforto e náuseas. Na banheira, cerca de dez gotas podem ser adicionadas, pois elas ficarão bem diluídas pela grande quantidade de água na banheira.
- Pele
Assim como na massagem, o óleo essencial deve ser diluído em óleo vegetal para evitar irritação e alta concentração na pele. Dependendo do tipo de aplicação desejada, não ultrapasse 35 gotas para cada 100 ml de óleo vegetal.
- Ingestão
Alguns óleos essenciais podem ser ingeridos para causar determinados benefícios à saúde, porém é muito importante a recomendação e acompanhamento médico. Nunca ingira óleo essencial sem consultar uma ajuda médica!
FLORAIS:
Os florais de Bach, são essências de flores e plantas que podem ser utilizadas como tratamento complementar contra doenças e desequilíbrios emocionais. Eles não tem efeitos colaterais nem contraindicações, podendo ser utilizados por todas as idades, até mesmo crianças.
Principais tipos de terapia floral
- Florais de Bach Rescue
O floral de Bach rescue remedy é indicados para casos de emergências como graves acidentes, angústia, medo ou terror, sendo composto das seguintes essências: Rock Rose, Impatiens, Star of Bethlehem, Clematis e Cherry Plum. Este floral confere conforto, equilíbrio e calma, mas deve ser utilizado por um breve período de tempo, não substituindo o bom senso e a responsabilidade pelo seu próprio bem-estar físico e mental.
- Florais de Bach para dormir melhor
Alguns exemplos de florais de Bach para insônia são:
- Essência floral de White Chestnut;
- Essência floral de Aspen;
- Essência floral de Rock Rose;
- Essência floral de Agrimony;
- Essência floral de Scleranthus;
- Essência floral de Walnut;
- Essência floral de Willow;
- Essência floral de Impatiens.
Estes florais são indicados para o combate da insônia, melhorando a qualidade do sono, mas só devem ser utilizados sob orientação do fitoterapeuta.
- Florais de Bach para ansiedade
Alguns exemplos de florais de Bach para ansiedade são:
- Essência floral de Agrimony;
- Essência floral de Impatiens;
- Essência floral de Larck;
- Essência floral de Red Chestnut.
Estes florais são úteis para combater a ansiedade, ajudando o indivíduo a ficar mais calmo, mas por vezes, é preciso complementar o tratamento com o uso de remédios que se compram nas farmácias.
Florais de Bach para depressão
Alguns exemplos de florais de Bach para depressão são:
- Essência de Gentian;
- Essência de Gorse;
- Essência de Mustard;
- Essência de Star of Bethlehem;
- Essência de Olive.
Uma das opções é utilizar uma destas essências de forma isolada, mas pode-se utilizar a mistura destas 5 essências florais para potencializar os resultados. Apesar de ser útil no combate a depressão, as vezes é preciso utilizar simultaneamente os remédios que se comprar na farmácia.
